心の相談室｜紬（つむぎ）

心理士が、あなたの気持ちに寄り添いながら心のモヤモヤを一緒に整理します。

はじめまして。 プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。 心理士として、人の心や行動に関わる仕事をしています。 仕事のこと、人間関係のこと、自分自身のこと。 頭ではわかっているのに気持ちが追いつかなかったり、考えすぎて答えが出なくなったりすることはありませんか？ 「誰かに話を聞いてほしい」 「自分の気持ちを整理したい」 「これからどうしたらいいのか、一緒に考えてほしい」 そんな思いを抱えている方が、安心して自分の気持ちを言葉にできる場所をつくりたいと思い、メッセージでのカウンセリングを始めました。 【こんなお悩みはありませんか？】 ・仕事がつらいけれど、これからどうしたいのかわからない ・職場の人間関係に悩んでいる ・相手の反応を気にしすぎてしまう ・考えすぎて、頭の中が整理できない ・自分の気持ちをうまく言葉にできない ・頑張っているのに、なぜか心が疲れてしまう ・自分に自信が持てない ・誰かに相談したいけれど、身近な人には話しにくい ・自分が本当はどうしたいのか、一緒に考えてほしい ひとつでも当てはまる方は、ぜひお話を聞かせてください。 【カウンセリングで大切にしていること】 私が大切にしたいのは、あなたの気持ちを否定せず、丁寧に理解することです。 すぐに答えを出そうとしなくても大丈夫です。 うまくまとまっていなくても、言葉にするのが難しくても構いません。 お話を伺いながら、気持ちや考えを一緒に整理し、あなた自身が納得できる方向を見つけるお手伝いをします。 誰かの正解に合わせるのではなく、自分にとっての答えを見つけていく。 そんな時間を提供できたらと思っています。 【メッセージカウンセリングについて】 対面や電話では話しにくいことも、文章なら自分のペースで伝えられることがあります。 何度も考えながら言葉を選んだり、時間をかけて気持ちを整理したりできることも、メッセージ相談のよさです。 まとまっていない気持ちも、そのまま送っていただいて大丈夫です。 あなたのペースを大切にしながら、一つひとつ丁寧に向き合います。 今抱えている悩みを、ひとりですべて解決しようとしなくても大丈夫。 気持ちを整理するところから、一緒に始めていきましょう。 どうぞよろしくお願いいたします。