Shiki Togawa

毎日頑張る人に、自分のために立ち止まる時間を。

はじめまして。本とことばのアトリエ主宰、戸川シキです。 本との出会い案内人として、対話と本を通じた自己理解を支えています。 大学・大学院で臨床心理学を専攻し、福祉施設や図書館でのアルバイトを経験しました。孤独感の研究や読書療法の情報収集をし、言葉にならない思いに耳を傾ける際に生かしています。 「本とことばのアトリエ」は、対話とことばを通して、自分自身をゆっくり読み解いていくための場所です。 仕事、家族、人間関係、これからの生き方。 毎日さまざまなことを考えているのに、自分自身についてゆっくり考える時間は、意外とありません。 心理学の知識と「ことば」を扱ってきた経験を生かし、まだうまく言葉になっていない思いや、頭の中で絡まっている考えを、一緒に整理していきます。 大切にしているのは、対話を通して、ご自身の気持ちや考えに気づき、自分なりの答えを見つけていくこと。話す内容がまとまっていなくても、「何を話せばいいのかわからない」という状態でも大丈夫です。 【対話で大切にする3つの時間】 ① ゆっくり話す 今感じていることを、そのまま言葉にする時間。 ② 一緒に整理する 気持ち・考え・価値観を言葉にしながら、「今の自分」を見つめる時間。 ③ ことばと本を持ち帰る 対話から見えてきたことを振り返り、自分自身との対話を続ける時間。 60分のオンライン対話に加え、自分を振り返るための小さな記録「ことばのカルテ」と、これから考えていくための「問い」をお渡しします。必要に応じて、今のテーマに寄り添う本を1〜3冊、選定理由とともにご提案します。セッション後のメッセージフォロー1回も含まれます。 本は答えでも商品でもなく、対話のあとも自分自身と向き合い続けるためのツールのひとつです。 頭の中を整理したい方、自分の現在地を知りたい方、これからについて考えたい方、自分のために少し立ち止まりたい方へ。 ふらっと訪れられる場所を目指しています。 本を選んでもらう時間ではなく、自分自身をゆっくり読み解いていく時間。 あなたのことばを、一緒に紐解いていきます。 ※ご利用にあたって このサービスは、本との出会いや対話を通して、ご自身の気持ちや考えを整理したり、新しい視点に出会ったりするための時間です。 公認心理師としての経験や心理学の知識も背景にありますが、医療行為・カウンセリング・心理療法・診断を目的としたサービスではありません。 現在、強い心身の不調を感じている方や、治療・専門的な心理支援を必要としている方は、医療機関や適切な専門機関へのご相談をお願いいたします。 また、本サービスでご紹介する本や対話は、特定の悩みに対する「正解」や「治療」を提供するものではありません。 本とことばをきっかけに、今の自分が感じていることや、大切にしたいことをゆっくり見つけていく時間としてご利用ください。