みさき先生 双極性障害・ADHDの当事者

あなたの「生きづらさ」に、そっと寄り添います

はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 心理学・カウンセリングを学び、プロフェッショナル心理カウンセラーの資格を取得しています。 私自身、これまで「どうして周りの人が普通にできることが、自分には難しいんだろう」と悩み、生きづらさを感じてきました。 頑張っているのにうまくいかない。 周りと比べて、自分だけ取り残されているように感じる。 誰かに分かってほしいけれど、「弱い人」と決めつけられるのも苦しい。 そんな気持ちを抱えた経験があるからこそ、私は悩みや苦手なことだけを見て、その人を判断しないことを大切にしています。 「弱いところは理解してほしい。でも、弱いだけの人だとは思われたくない」 その人が抱えている苦しさだけでなく、これまで頑張ってきたことや、その人自身が持っているものにも目を向けながら、お話をお聴きしたいと思っています。 カウンセリングでは、「正しい答えを教えること」よりも、まず安心して話せることを大切にしています。 うまく言葉にできなくても大丈夫です。 「何がつらいのか自分でも分からない」という状態でも構いません。 私自身の経験を「あなたも同じはず」と当てはめることはせず、一人ひとり違う気持ちや背景を大切にしながら、あなたのペースでお話を伺います。 「誰かに聞いてほしい」 「気持ちを整理したい」 「少しだけ話してみたい」 そんなときに、安心して立ち寄れる場所になれたら嬉しいです。