ゆみ☘心の休憩所 職場の人間関係の悩み

癒しと安心の時間☘職場でがんばりすぎているあなたの愚痴、お悩み、まるっと受け止め、寄り添います

「仕事を頑張っているのに、感謝されない」 「同僚にイライラしても、自分の気持ちを言えない」 「自分のミスではないのに注意されてモヤモヤ」 そんなふうに感じることありませんか？ 本来仕事は、私たちの生活や心を豊かにしていくものだと私は思っています。 あなたがイライラしたり我慢してしまう原因の 思考のクセや捉え方を「脳の使い方」という視点から紐解き ・自分の思っていることを伝えられ、周りに振り回されなくなる ・我慢することがなくなり、イライラが減る ・職場で大切にされる そんな未来へサポートさせて頂きます。 ＝＝＝＝＝ はじめまして 関西在住の「ゆみ」です。 ＝＝＝＝＝ 私自身も以前は職場でモヤモヤを抱えていました。 上司の機嫌で理不尽に叱られる。 自分のミスではないのに注意される。 仕事を頼めば引き受けてくれる「良い人」ポジションで どんどん仕事が増える。 今思えば、雑に扱われていました。 本当は「違います」と言いたいのに言えない。 「断りたい」のに断れない。 その場では我慢して、あとからイライラ…。 そんなことを繰り返していました。 ＝＝＝＝＝ 職場で大切にされ 気分よく仕事ができるように ＝＝＝＝＝ 「なんで、こんなに我慢してしまうのだろう？」と 自分の「イライラ」や「我慢してしまうクセ」を 脳科学の視点から知り、自分自身を理解していくことで ✅何日もイライラ→数時間後には気持ちの整理がつく ✅我慢→自分の気持ちを相手に伝えられる ✅周りの機嫌に振り回されることが減る そして「辞められたら困る」と言われるようになり、 小さなことでも声をかけてもらえるようになりました。 今では「大切にされている」と感じながら、 気持ちよく仕事ができています。 今度は、過去の私と同じように悩んでいる方の力になりたい。 そんな思いから、ココナラを始めました。 ・自分の気持ちをうまく伝えられるようになりたい ・いつも我慢してしまうクセを変えたい ・イライラする自分を責めてしまう ・周りの人に振り回されたくない ・「都合のいい人」になりたくない ・頑張っているのに認めてもらえないと感じる ・もっと自分を大切にできるようになりたい そんな方のお力になれます。 ＝＝＝＝＝ 話を聴くことが得意です。 ＝＝＝＝＝ 「話していると落ち着く」 「なんだか安心する」 「否定せずに受け止めてもらえる」 そんなふうに癒される・安心できる時間を大切にしています。 お話をする中で、 「本当はどうしたかったの？」 「どうしてそんなに頑張ってしまうんだろう？」 という部分を一緒に紐解きながら、 あなたの気持ちを置き去りにしない方法を探していきます。 「なんで私ばっかり…」を卒業し、 自分を大切にしながら周りからも大切にされる私へ。 その一歩を、一緒に見つけていけたら嬉しいです。