＊yUmmy＊ヤミー

否定せず、ジャッジせず。頑張るママの心に寄り添います。

社会福祉士・精神保健福祉士として、これまで相談支援の現場で多くの方の”生きづらさ”に向き合ってきました。yUmmy(ヤミー)と申します。 現在は企業でジョブコーチとして勤務するかたわら、忙しい毎日を送るママ・パパに向けて「心の整え方」を発信しています。 「誰にも言えない」「弱音を吐いたら迷惑かな」──そんな風に、ひとりで抱え込んでしまう方は少なくありません。私自身も子育てをする中で、誰かにただ聞いてもらえるだけで、気持ちがふっと軽くなる瞬間があることを知りました。 このサービスでは、アドバイスよりも先に「聞く」ことを大切にしています。否定せず、ジャッジせず、あなたの気持ちをそのまま受け取ります。 心理学の「ACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)」の視点を取り入れながら、つらい感情を無理になくそうとするのではなく、少しずつ付き合っていけるようなヒントもお伝えしています。 うまく話せなくても、話がまとまっていなくても大丈夫です。「今日はただ聞いてほしい」という気持ちだけで、どうぞご利用ください。 ※医療行為・診断は行っておりません。専門的な治療が必要な場合は、医療機関の受診をご案内することがあります。