kokidayo0730
オンラインパーソナル 3,000円〜
始めまして、フィトネストレーナーの山中です。 私は、ウエイトトレーニング10年、マシンピラティス3年を経験しております。インストラクターとしては3年ほど活動を行っております。 今の自分を変えたいけど、何から始めたらわからない!この動きであっているのか心配 いろんな運動をしてきたけど効果を感じない、体を本気で変えて自分に自信を持ちたい!などいろんな目的を持って運動に取り組まれてきたと思います。 始めることが出来るだけで素晴らしいですが、継続するができない、時間がないから取り組めない、ジムに行くのが遠くて行けない、そのような障害で取り組めてない時に、一緒に体を変えるために伴奏いたします! 自分のペースで取り組み化を出来るように、効果を感じていただけるまでサポートいたします! ぜひ、一緒に未来の自分のために、一歩踏み出しましょう!
ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター 経験年数 : 3年
オンラインレッスン・習い事
・オンラインパーソナル 3,000円〜
インストラクターとして、3年フリーで活動しております。 運動初心者のトレーニングメニュー作成、食事アドバイス、自分に合った習慣化などお手伝いさせていただきます。筋トレ(自重、ウエイト)、姿勢について、ストレッチ、悩みにあったオリジナルメニューを提供できます。