ゆうた＠心理カウンセラー

はじめまして。現在は接客業をしながら、心理学や傾聴について学んでいます。

これまで人間関係や離婚、身近な人との別れなどを経験し、 「誰にも本音を出せない苦しさ」を感じてきました。 その背景には、幼少の頃から厳しく育てられた。 自分の本音を出したら両親に激怒され、 気づいたら自分の心に蓋をしていました。 そして自己肯定感もダダ下がりになる。 何のために生きているのか分からずに過ごしていました。 だからこそ、 無理にアドバイスを押しつけるより、 「安心して話せる時間」を大切にしています。 うまく話せなくても大丈夫です。 ゆっくり整理しながら進めていきましょう。 私は、人間関係の悩みや生きづらさ、頭の中のモヤモヤを整理するお手伝いをしています。 特に、 何の為に働いているのか、分からない 自分に自信が持てずにいる 人に気を遣いすぎてしまう 感情をうまく言葉にできない 人間関係で消耗してしまう 誰にも本音を話せない 考えすぎて動けない ミスを引きずる 感情が一気にあふれる 周囲に合わせて疲弊する 頭の整理が苦手、否定されずに話したい 頭の中を整理したい ただ静かに聞いてほしい 傷ついた心を癒したい そんな悩みを抱えている方のお話を、否定せずゆっくりお聞きします。 「うまく話せなくても大丈夫」です。 整理できていない気持ちでも、そのまま話してください。 無理に励ましたり、押しつけることはしません。 一緒に気持ちを整理しながら、少しでも心が軽くなる時間を作れたらと思っています。 “ちゃんと話そう”としなくて大丈夫です。 まとまっていなくても、そのままの言葉で大丈夫です。 安心して話せる時間を大切にしています。 ※診断・治療・医療的判断は行っておりません ※必要に応じて専門機関の利用をおすすめする場合があります。