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適応障害や強い自己否定に悩むあなたへ。どん底から生還した私が痛みに寄り添う、心のお話し相手

はじめまして。自己否定・適応障害の深い悩みから心を救い出すパートナー、「結（ゆい）」と申します。 数ある中から、私を見つけてくださりありがとうございます。 「どうして自分はこんなにダメなんだろう」 「周りに迷惑ばかりかけて、自分なんていなければいいのに」 毎日自分を責め続け、出口のない暗闇を歩いていませんか？ 実はこれ、すべて過去の私が毎日のように抱いていた感情です。 ◆ 実績に代わる、私のストーリー 私は、これまでの人生で多くの「生きづらさ」と直面してきました。 幼少期のトラウマ：男女問わず受けた、激しいいじめ 社会人での挫折：新卒入社先でのパワハラ、度重なるいじめ 心の病：心が限界を迎え、適応障害からうつ病を発病 身体の試練：さらに追い打ちをかけるように、悪性リンパ腫（がん）を経験 人間関係のトラウマ、心の病、そして命の危機。何度も「もう終わりだ」と思いましたが、 大病を乗り越え、適応障害やうつと向き合ってきた私は、今こうして元気に生きています。 あんなに強かった自己否定のループを自分で止められるようになり、一歩ずつ「今の自分が一番好き」と言える心のお話し相手として生まれ変わることができました。 この「どん底から這い上がった生還エネルギー」を、今度はあなたの心を救うために使いたいと思っています。 ◆ あなたが手に入れられる「少し先の未来」 私とお話しすることで、あなたはこのような未来を手に入れることができます。 「自分が悪いんだ」という、毎日の激しい自己否定のブレーキが止まります。 適応障害やうつっぽさによる強い孤独感が和らぎ、心がふっと軽くなります。 他人の目に怯えず、「私は私のままでいいんだ」と自分を許せるようになります。 「もう一度笑って生きていけるかもしれない」という希望が見えます。 ◆ 今、社会の中でこんな風に悩んでいませんか？ 「上司のちょっとした一言で、一日中自分を責めてしまう」 「適応障害と言われ、社会から脱落したような強い孤独感がある」 「うつっぽくて何もできない自分に対して、自己嫌悪が止まらない」 そのまとまらない苦しみ、ドロドロした感情、すべて私に吐き出してください。 私はあなたのすべてを、決して否定しません。ここでは「良い子」でいる必要も、無理に元気なフリをする必要もありません。 アドバイスの押し付けはせず、あなたの100%の味方としてお話を聴きます。あなたがあなたのままで笑える明日を迎えられるよう、全力で寄り添います。お気軽にお声掛けくださいね。 追伸： ココナラブログでも、私が自己否定を抜け出したヒントや日々の想いを発信しています。良ければそちらも覗いてみてくださいね。