まぁな子　陸上コーチ

はじめまして。 女子長距離（800m〜5000m）の練習メニュー作成を行っています。 これまで長距離種目を専門に競技してきました。 【自己ベスト】 800m　2分12秒 1500m　4分20秒 3000m　9分21秒 5000m　16分06秒 現在は女子長距離の指導にも関わっています。 また、小学校・中学校・高校の教員免許を取得しており、成長段階に合わせた無理のないトレーニングを大切にしています。 「タイムを伸ばしたい」 「どんな練習をすればよいか分からない」 そんな方に向けて、現在のタイムや目標に合わせた練習メニューを作成します。 お気軽にご相談ください。