Cuore｜こころの癒しRoom

「誰かに聞いてほしい」でも...誰に話せばいいのか分からない　そんなとき氣軽に電話してください＾＾

生きづらい 人間関係がつらい 職場で無理に明るく振る舞って疲れる 家族やパートナーにイライラする 我慢ばかり 自分を責めてしまう 「こんなこと話していいのかな」 ここでは一切氣にしなくて大丈夫です 否定せずジャッジせず 今のあなたの氣持ちそのままを受け止めます ⸻ はじめまして＾＾ Rumikoと申します わたし自身 どれだけつらくても我慢 「わたしが悪かったのかな」 自分責めばかり... 自分の氣持ちに蓋をしてきました 言いたいことは飲み込み 泣きたくても泣くこともできず つらいのに大丈夫なフリ 誰にも頼れず ひとりで抱えて無理してがんばる ジェットコースター人生でした だからこそ 「ただ話を聞いてほしい」 心の底から分かります ⸻ こんなお話も大丈夫 ・人間関係で悩んでいる ・誰にも言えないことを聞いてほしい ・家族のことで疲れている ・特性やジェンダー... 人種差別に苦しんでいる ・腹が立って仕方がない ・なんかモヤモヤする ・アドバイスより話を聞いてほしい 言葉に詰まっても 話しがまとまらなくても大丈夫 あなたのままでお話しください ⸻ 生きづらいのは あなたが弱いからでも 性格の問題でもありません 真面目で優しい人ほど 自分の氣持ちを後回しにしがち 本当は嫌なのに我慢 助けてほしいのに大丈夫なフリ 無理して明るく振る舞う 氣づかないうちに 怒りや悲しみが どんどん溜まっていく 大切なのは 今のあなたの氣持ちを 外に出してあげること 話すだけでも 「こんなこと感じてたんだ」 「本当は嫌だったんだ」 「よくやってたんだ」 自分の本当の氣持ちに氣づくことがあります ⸻ わたしが大切にしていること 無理に ポジティブにしない 考え方を変えようとしない あなたの話を聞きながら 必要に応じて 一緒に心の奥にある想いや感情を 整理していきます 「話して良かった」 「氣持ちが軽くなった」 「また明日からやっていこう」 電話を切る時に そんなふうに感じてもらえたら嬉しいです もちろん ここでのお話しは秘密厳守 静かな環境で あなたからのお電話お待ちしています＾＾ ⸻ Rumiko 元 虐待サバイバー，慢性鬱，自死遺族 人間関係に悩み 繊細すぎるﾈｲﾘｽﾄmgrが 生きづらさを乗り越え 現在は 根本原因から“意識”のサポートをしている 延べ20,000名以上の女性と関わってきた現場経験 「誰かに聞いてほしい」 そう思った時は ひとりで抱え込まずお電話ください＾＾