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心理学に基づいたアプローチで、自己肯定感を高め、あなたらしい『生きやすさ』を一緒に見つけます。

はじめまして。 数あるプロフィールの中から、目に留めていただきありがとうございます。 「なんだか毎日が苦しい」 「自分を好きになれない」 「人間関係や恋愛で、同じような失敗を繰り返してしまう」 そんな風に、一人で出口のない迷路に迷い込んでいませんか？ 私は、心理学の知見をベースに、相談者様が抱える「心の重荷」を少しずつ下ろしていくためのカウンセラーとして活動しています。 ◆ こんなお悩み、お聞かせください • 自己肯定感が低く、自分を責めてしまう • 感情のコントロールが難しく、イライラや落ち込みが激しい • HSP（繊細さん）で、周りの刺激や視線に疲れやすい • 恋愛依存や、何かに依存してしまう苦しさ • 漠然とした生きづらさや、目標が見つからない不安 ◆ 私のカウンセリングスタイル まずはあなたの「今」の気持ちを、否定せずにそのまま受け止めます。 「こんなこと話してもいいのかな？」と思うような小さなことでも構いません。 専門的な視点（心理学・カウンセリング技術）と、一人の人間としての温かさを大切にしながら、あなたが「明日から少しだけ前を向ける」ようなヒントを一緒に探していきます。 ◆ 最後に カウンセリングは「特別なこと」ではありません。心のマッサージや、健康診断のようなものです。 心が折れてしまう前に、ぜひ一度お話しをお聞かせください。 あなたのペースで、ゆっくり歩んでいきましょう。 ご連絡を心よりお待ちしております。