否定せずお話を伺い、沈んだ心を心理学で軽くします

こんなお悩み、お聞かせください • 自己肯定感が低く、いつも自分を責めてしまう • HSP（繊細さん）で、周りの刺激や視線に疲れやすい • 感情のコントロールが難しく、不安やイライラに振り回される • 恋愛依存やSNS依存など、何かに依存してしまう苦しさ • 漠然とした不安があり、生きがいや目標が見つからない ◆ このサービスの特徴 1. 【100％あなたの味方です】 どんな内容でも否定しません。「こんなこと話していいのかな？」と思うようなことでも、安心してお話しください。 2. 【心理学に基づいたアプローチ】 単なる「聞き役」で終わらず、心理学の視点からあなたの心のクセを紐解き、前向きになれるヒントを一緒に探します。 3. 【あなたのペースを大切に】 急かすことはありません。言葉に詰まっても大丈夫です。あなたの歩幅に合わせて、ゆっくりと対話を進めます。 ◆ サービスの流れ 1. ご購入後、メッセージをお送りください。 今抱えている悩みや、今の素直な気持ちをそのまま書き出してみてください。 2. ヒアリング・対話 私からいくつか質問をさせていただきながら、悩みの根っこを一緒に見つけていきます。 3. フィードバック・アドバイス お話を踏まえ、心が軽くなる考え方や、明日から試せる小さなアクションをご提案します。 4. 正式な回答・クローズ 心が少し落ち着いたことを確認し、正式な回答をお送りして終了となります。 ◆ 最後に カウンセリングは「特別なこと」ではありません。心のマッサージや、健康診断のようなものです。 心がポキッと折れてしまう前に、まずはその胸の内を吐き出してみませんか？ あなたの毎日が、少しでも穏やかで明るいものになるよう、心を込めてサポートいたします。