Takトレーニング作成

現役アスリートが、あなたの身体を最短で変えます。

はじめまして。現役のプロ契約アスリートとして活動しながら、 身体づくり・コンディショニング・体型改善を専門にサポートしています。 大学サッカー部を経てフットサルのトップリーグでプレーし、現在はリーグカテゴリは落としましたが、プロ契約をし選手をしています。 国内外の選手との対峙を通して「動ける身体」を作る重要性を深く実感してきました。 私はもともと痩せ型で増量が難しい体質でしたが、 トレーニングと栄養を徹底的に研究・実践することで、 4か月で＋4kgの増量を達成し、動きの質も向上。 その経験が、“体質や体型の悩みに合わせて身体を変える方法” を確立するきっかけとなりました。 現在はアスリートとしての現場経験と、体質改善の実経験を組み合わせ、 ・競技力を高めたい選手 ・体重ではなく体型を整えたい一般の方 ・健康的に美しい身体を作りたい女性 など、目的に合わせた 完全オーダーメイドメニュー を作成しています。 単に重くする、痩せる、といった一方向のトレーニングではなく、 「動ける」「美しく見える」「怪我をしない」身体作りを大切にしています。 自宅トレーニングしかできない方でも成果が出るよう、 習慣・生活リズムまで考慮したメニューを提供いたします。 あなたの目的に合わせて、最短距離で成果を出す“あなた専用のプラン”を作成します。 身体が変わると、日常も競技も大きく前進します。 その一歩を、現役アスリートの視点で全力サポートさせていただきます。