MASAトレーナー

理想のスタイルを手にいれ人生を前向きにする

こんにちは！ 東京(世田谷エリア)・神奈川(川崎、横浜エリア)でパーソナルトレーナーとして活動しているMASAです！ 数あるサービスの中からご検討していただき、ありがとうございます。 私自身、あらゆる減量方法を試し、試行錯誤しながら「無理なく痩せる」ダイエット方法を学びました。 ボディメイク、ダイエットのプロとして、お客様一人一人に合わせたボディメイク、食事法をご提供させていただきますので、まずはお気軽にお問い合わせください。 【こんなご経験ありませんか？】 ☑️リバウンドを繰り返した ☑️一人じゃ頑張れない ☑️ついつい食べすぎてしまう ☑️年齢を重ねるごとに太りやすくなってきた ☑️結婚式やコンテストに向けて初めて減量したいが、どうすれば良いかわからない ☑️自分の身体に自信が持てない １つでも当てはまる方は是非最後までご覧下さい！ 私は日々の現場でのセッションを経て、老若男女様々な方を担当してきました。 皆様ジムでのトレーニングは一生懸命に取り組んで頂いておりますが 食事や睡眠、生活習慣が疎かになり、思うように結果が出にくくなっていると私は感じております。 筋力トレーニングは基本的に筋肉を壊し、刺激を与えるものです。 ボディメイクにおいて重要なのは、ジム以外での過ごし方です。 ・ジムに通ってきついトレーニングをしているのに結果が出ない ・多忙で食事管理まで手が回らない ・リモートでトレーニングと食事指導を一緒にして欲しい そんな方のお力になりたいと思い より多くの方へサービスを届けられる ココナラを始めました。 〈私のパーソナル食事指導〉 ストレスをなるべく少なくし、続けられるダイエット方法を提供することです。 ☑️日常の中で少しだけ変えるべき・意識すべきこと ☑️太りにくく、ストレスの少ない食事の摂取方法 ☑️効率よく筋肉をつける食事の摂取方法　 頑張れば頑張るほど身体は変わっていきます！ ただ、人によって耐えられる範囲は違います！ ☑️頑張るところは頑張る！ ☑️抜くところは抜く！メリハリをつけてストレスフリーなダイエットを一緒にしていきましょう！ 私が大切にしていることは 「ストレスが少なく頑張れる範囲」を探していくことです。 ストレスの感じ方は人それぞれ違います。 あなたに合ったダイエットをご提案していきます！ 【実績】 ☑️コンテスト出場の為3ヶ月で約-10kg減量 ☑️2025 JBBFメンズフィジーク　準優勝　 ダイエットについてご興味がある方は、DMからお気軽にご相談ください。 あなたのご利用、心よりお待ちしています！