まさ _心の安定を求めて

無理しなくていい場所をつくっています。

双極性障害と向き合いながら、 同じようにしんどさを抱える方の話を聞いています。 誰にも言えないことや、 うまく言葉にできない気持ちでも大丈夫です。 アドバイスというより、 まずは安心して話せる時間を大切にしています。 話すだけでも少し楽になることがあります。 無理せず、あなたのペースで大丈夫です。