まっけん パーソナルトレーナー

やる気はある。でも一人ではサボってしまう。ここなら、自分の限界を拡げられる。

フィットネス&メンタルコーチのまっけんです！ 心と身体の仕組みを理解すれば、根性に頼らずもっと楽に生きていける♪ あなたの“心のプロテイン”になれるよう、全力で寄り添います。 ■ 私について（信頼と実績） ・パーソナルジム経営 9年目 ・体育大学出身 ／ 心理学専攻 ・中学生〜80歳まで1000人以上のボディ＆メンタルをサポート 身体のプロであり、心理学を学んだ心のプロでもあります。 「ガチガチの筋トレ相談」から「モチベーションの維持」「日常のモヤモヤ」まで、あなたの心と身体をトータルでサポートします。 ■ 例えば、こんなお話をしませんか？ ・ダイエットが続かなくて、自分を責めてしまう ・運動を始めたいけど、何からしていいか分からない ・最近モチベーションが上がらず、心がモヤモヤする ・ただ誰かに話を聴いてほしい、背中を押してほしい どんな小さなお悩みでも、まとまっていなくても全然大丈夫です。 ■ お電話を迷っているあなたへ 僕に電話相談をする前に、 まず知っておいてほしいことは、 あなたはすでに素晴らしいということです。 「電話相談をしよう」という発想に至り、自分の意思で一歩を踏み出す。本当にすごいことです！ それは、あなたの強さ、魅力の一つです。 同時に、あなた自身では抱えきれない悩みがあるからこそ、このサービスに目を留めてくれたのだと思います。 あなたの中の「強さ」と「弱さ」を理解し、尊重した上で、あなたの人生が今よりちょっとでもハッピーになれるよう、誠心誠意、向き合います。 まずはお気軽にお話しを聞かせてください♫