TAKE 0831

社会福祉士・精神保健福祉士が、心のお悩み、障害者福祉、高齢者福祉のご相談を承ります。

拝見して頂き、誠にありがとうございます。TAKEと申します。 私は現在、介護施設（特別養護老人ホーム）のソーシャルワーカーとして勤務しております。 過去には精神科病院、精神科デイケア、就労継続支援事業所、生活介護施設等で勤務しておりました。 さて、私のプロフィールをお読みになっているということは何かしらの迷いごとや話したいこと、モヤモヤした心情があるのかと思います。私自身も常に悩みや考え事はあります。むしろ、この世界に生きている人間全てにそういった感情は持っているものだと思っています。一国の王様や大金持ち、ハリウッドスターにだって彼らならではの悩みなどは絶対に存在します。 大事なことは、「悩みやモヤモヤ、心配事を共有できる人、受け止めてくれる人がいる」この点が一番重要だと考えます。 私は相談支援に関わる仕事数種類に携わってきました。中には崖っぷちに追いやられ、1日の中で笑顔の回数が極端に少ない方と何度も関わり、日に日に笑顔が増えていく光景を何度も見てきました。やはり、気持ちを吐き出す、他の人からの意見を参考にすることは今後の人生を大きく変えていく大事なことだと思っております。 以下に具体的な「ただ話す」ことの価値を記述します。 ■今必要な気持ちの変化が起きます ただ話すうちに、あなたに今必要な気持ちや考えの変化が起きます。たくさん話したい方は多くの言葉が溢れます。睡眠が必要な人は寝る際にスッと寝る事ができます。行動が必要な人には行動する活力が湧きます。 ■自己覚知を促す もちろん、僕からもあなたへ向けたアドバイスやお話はさせて頂きます。ただもう一つ、ご自身を知る事ができます。それは話しているうちに考えに整理がつき、ご自身を見つめる事ができます。 ■多岐に渡るご相談が可能 恋愛や結婚、人間関係、家族関係、精神的な課題、自慢話、コンプレックスなどなど。 ■無理に反す必要はない 無理に全てを話す必要はありません。数分間ただ聞いてほしい、といった内容のご相談でも大きな一歩となります。 ■秘密保持 ご相談いただいた内容は決して、外部や他者へ漏らすことはありません。デリケートな内容なども少しづつで構いません。お話いただければと思います。 ■今後、どのような人生を歩みたいか 先ほどもお伝えさせて頂きましたが、多くの人が抱えている心配事や悩みなどは大抵の場合、意外と簡単に解決できたりします。「思考の整理学」という著書にも記載されていますが、案外時間が解決してくれることもあります。 その一助として、より幸せに、楽しく、気楽に生きるためのお手伝いをさせて頂ければと思います。 あなたが今、思っていることをただ話してみてください。