らんらん 対話セラピスト

本当の気持ちに気づき、日常、人生を整える対話をしています。

はじめまして。 対話セラピスト らんらんです。 心理カウンセラーとして、 10年以上、人のお話を聴く仕事をしてきました。 そんな私も、 自分の子育てではたくさん悩んできました。 育児本を読んだり、 SNSで見つけた方法を試したり。 心理の知識があったって、 わが子のことになると、 全然うまくいかないこともある。 怒りすぎてしまったり。 自己嫌悪したり。 「私、子育て向いてないなぁ……」 と思ったことも、何度もあります。 誰かに話してみても、 正論が返ってきたり、 「どこの家もそんなものだよ」 と言われたり。 励ましてくれているのは分かるけれど、 なんだか余計に悲しくなる。 そんな経験もしてきました。 10年以上、 たくさんの方のお話を聴いてきて。 そして私自身も、 子育てや人生の中で悩んできて。 改めて大切だと感じているのが、 正解を渡すことより、 一緒に考えること。 「こうするべき」と決めるのではなく、 何があったのか。 どう感じているのか。 本当はどうしたいのか。 いろいろな角度から一緒に眺めながら、 その人なりの答えを探していきます。 話しているうちに、 「あ。私、本当はこう思ってたんだ」 と気づいたり。 「それなら、ちょっとやれそうかも」 と思えたり。 そんな時間を届けられたらと思っています。 うまく話せなくても大丈夫です。 何がつらいのか、 自分でも分からない時だってあります。 そんな時には、 カードを使って話を始めることもできます。 カードは未来を決めるものではなく、 今の自分を眺めるための、 ひとつのきっかけとして使っています。 子育てのこと。 家族のこと。 仕事のこと。 これからのこと。 「こんなこと、人に話すほどじゃないかな」 と思うようなことでも大丈夫。 ひとりで考えるのに疲れた時に、 ふと思い出してもらえるような場所でありたいと思っています。 人生の主語は、「私」。 あなたがあなたの答えを見つけていく時間を、 一緒に歩かせてもらえたら嬉しいです。