～りょーまる～

【断薬半年】4年の鬱・不安症、薬一日20錠からの0までの道のり、あなたの不安沢山聞きます。

はじめまして、りょーまるです。 数ある中から見つけてくださり、ありがとうございます。 「あ、この人なら私の絶望を笑わない。」 そう思っていただける場所を作りたくて、電話相談を始めました。 今の私について（2026年現在） 現役の広告代理店で広告運用を担当している26歳です。 高ストレスな環境で働きながら、【鬱病・不安障害・自律神経失調症】から完全に立ち直り、断薬して半年が経ちました。 かつての私は、仕事の悩み、失恋、病気が一気に押し寄せ、「明日が来るのが怖い」と震えていました。当事者だったからこそ、綺麗事ではない「泥臭い共感」ができます。 <こんな時、お電話ください> • 病気不安症で苦しい： 「この動悸は別の病気かも…」というあの独特の恐怖、痛いほど分かります。 • 仕事・人間関係の限界： 広告業界という荒波にいるからこそ、社会人としてのしんどさも受け止めます。 • 誰にも言えない愚痴： 「そんなの気にしすぎ」と言われそうで言えなかったこと、全部吐き出してください。 • ただ、誰かの声が聴きたい： アニメ、映画、ゲームの話など、普通の雑談も大歓迎です！ <私がお約束すること> 1. 「解決」ではなく「肯定」： 無理に答えを出そうとはしません。あなたが話し終えた時、少しだけ呼吸が深くなるような時間を目指します。 2. 秘密厳守・偏見ゼロ： 赤の他人だからこそ話せる、心の奥底を大切に扱います。 3. 新しい視点： もし希望があれば、私がどん底からどうやって「適当に生きる術」を身につけたか、お話しします。 「悩んでいるのは、あなた一人じゃない。」 30分だけでも、5分だけでも構いません。 あなたの「今」を、少しだけ私に預けてみませんか？