パーソナル栄養コーチ

アトピー肌・大人ニキビ・ダイエットを専門に、生活習慣の改善をサポートします。

初めまして。 プロフィールに目を通して下さりありがとうございます。 私のカウンセリング・コーチングでは、不調の改善や日々のパフォーマンス向上など、目的に応じて生活全体を見直し、整えていくサポートを行っています。 特に、 ・アトピー肌や大人ニキビなど肌トラブルに悩む方への体質改善 ・健康的でリバウンドしにくい体型づくりを目指すダイエットコーチング この２つを専門としています。 私自身も、かつてリバウンドを繰り返すダイエットに悩み、大人になって突然発症したアトピーに苦しんだ経験があり、その中で、“根本原因”を見直さない限り、本当の意味での改善にはつながらないということを痛感してきました。 本当に必要なのは、根本原因に向き合い、自分に合った習慣を見つけて、それを続けていくことだと考えています。 また、生活習慣を変えていく過程では、ストレスや思考のクセなど心理的な側面へのアプローチも欠かせません。 そのため、栄養学の知識だけでなく、心理カウンセリングの視点も取り入れ、心と体の両面から根本改善を目指しています。 「長年抱えてきた悩みを根本から改善したい」 「薬や我慢に頼らず、自分の力で体質を整えたい」 そんな想いをお持ちの方が、自分らしく健やかな毎日を取り戻すお手伝いができたら幸いです。