自己理解とセルフコーチングで“動ける私”を育てる対話を。

こんにちは。 プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。 ライフコーチとして、主に「やりたいことがあるのに動けない…」という想いを抱える女性たちに向けて、 “自分にYESを出せる生き方”をサポートしています。 私自身、かつては3人の子育てと仕事に追われ、いつも自分のことは後回し。 「なんのために働いているんだろう…」と悩む日々でした。 心と体からのSOSにようやく耳を傾け、コーチングに出会ったことで、少しずつ自分の気持ちを取り戻していきました。 そこから、セルフコーチングや内省、心の学びを深める中で、「やりたいことを“やっていい”と自分に許可を出す」ことの大切さに気づきました。