りな│看護師カウンセラー

はじめまして❀ りなと申します。 20年間、看護師として さまざまな年代の方の心と身体に 寄り添ってきました。 こんなお悩みはありませんか？ ✔ いつも気を遣いすぎて疲れる ✔ 頭では分かっているのに気持ちが切り替わらない ✔ モヤモヤや不安を誰にも話せない ✔ 眠りが浅い、疲れが取れない ✔ 自分のことを後回しにしてしまう ✔ 頑張っているのに心が満たされない そんな時は、一人で抱え込まなくて大丈夫です。 私は看護師として20年、 多くの方の不安や悩みに向き合ってきました。 お話を伺いながら、今の状態を整理し、 心と身体の両方の視点から無理なくできる セルフケアや考え方のヒントをお伝えします。 「話しただけで気持ちが軽くなった」 「頭の中が整理された」 「自分を責めることが減った」 そんな時間を一緒につくれたら嬉しいです。 まずはお気軽にご相談くださいね✧