モモせんせい

がんばりすぎているママの心と体を、ふっと軽くします

はじめまして。 産前産後ママ専門ヨガインストラクターのmomoです。 これまで、幼稚園やオンラインスタジオでのヨガ指導を中心に、 「育児で余裕がなくなってしまったママ」の心と体に寄り添ってきました。 私自身も、3人の子どもを育てる中で、 ⚪︎ イライラが止まらない ⚪︎ 呼吸が浅くて常に余裕がない ⚪︎ 誰にも頼れず、ひとりで抱え込む そんな時期を経験してきました。 だからこそ、 「ママだって人間。ちゃんと大事にされていい」 この想いを大切にしています。 私のサービスでは、ヨガや呼吸法をベースに、 ✔ 自律神経を整える ✔ 心の余裕を取り戻す ✔ 自分を責めない思考にシフトする といったサポートを行っています。 難しいことはしません。 忙しいママでもできる、シンプルで続けやすい方法をお伝えします。 「なんとなくつらい」 「このままでいいのかな」 そんな気持ちがある方は、ぜひ一度ご相談ください。 あなたが“あなたらしく”いられる時間を、一緒に作っていきましょう。