パーソナルトレーナー申乃介

ダイエットで人生を奪われる人を救う

パーソナルトレーナーとして8年 独立してダイエット専門のパーソナルジムを経営して4年。 ・同業者への栄養学・生理学・生化学の指導【講師】 ・思考力の養成講座　実施【セミナー】 など 主に、 ・ダイエット指導（減量・不調・生活習慣改善・PMS・ストレスなど） ➡考え方の根本には身体の原理原則の【代謝】をもとに、自分で答えを出せる考え方を身に着けながら自己改革していきます ・パーソナルジムの選び方のご相談 （ビデオ通話でご要望に沿った相談➡セカンドオピニオンのイメージ） ・メンタルコーチング ➡感情の整理、人間関係と立ち振る舞い、自己理解など ・筋トレ（ボディメイクの考え方）のご相談 ➡初心者の方向け（ジムの頻度、メニューの組み方、食事、筋肥大、筋力アップなど） ➡身体の原理原則から論理的に理解して最短最速で効率よくボディメイク ・思考力/言語化の養成 ➡話がわかりやすい、そういうことか！を引き出すための考え方を論理的に養成していく など をサービスとして承っております。 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 これまで、ダイエットで人生を奪われてきた方をたくさん見てきました。 無理な食事管理や疲労困憊で運動して0.1kgの体重の変動で毎日、気分の浮き沈みが激しくなり、精神的にも病んでしまう。 女性では、 PMSが酷くなり、最終的には生理が止まり、涙する方も。 男性では、 会食が続いたり、職場での人間関係でストレスが溜まり、 短期で集中して痩せたいけど、それどころではない方。 1人1人、生活環境も違えば、身体の状態も十人十色・千差万別 そんな状況なのに、 痩せ方、減量方法、体質改善などのやり方は、 【みんな同じ】というのが現状です。 ルールを作ったり、強制したり、制限したり、 ただでさえ、目の前のことで精一杯の日常生活の中で、 そんな無理なことをすれば、少しの期間は我慢できて、変化も出ても、次第に身体が言うことをきかなくなり、暴飲暴食。 自分のことも嫌いになっていきますよね。 気づけば、体も心もボロボロの状態の方が多く、 そういった方がジムには多くいらっしゃいます。 そこから身体の健康を取り戻していくとなると、 正直、時間はかかります。 でも、今の自分の身体の状況にいち早く気づいて、 立て直すことができれば、悩まなくなります！ ・本当に体重を落とす必要があったのか ・体重を落としてもスタイルは良くならない場合もある ・誰かに認めてもらうためのダイエットだった ・いつの間にか食事が楽しめなくなった ・気がつけば、人間関係も壊れていた などなど、 実際によくあるお話です。 そんな中、ココナラでもビデオ対話を通じて、 そういった方を救えるように、 オンラインでの取り組みを始めました。 1人でも多く、ダイエットの呪縛から解放される方を増やしていきます！