呼吸に合わせて体の内側からじんわり温める、癒しの温活ヨガ♪自宅で気軽にリセット習慣٩( 'ω' )و

はじめまして♡ฅ^•ﻌ•^ฅ♡ ヨガインストラクターのakiです(^o^)/ 私とヨガの出会いは産後1年の時でした。 産後太り解消の為に通い出したホットヨガで、3ヶ月で −8kg 達成！！！ ダイエット以外にも頭がスッキリする感覚や瞑想状態に近付ける感覚にどっぷりハマり… 気付けば本業を辞め（笑） 国際ヨガ資格RYT200を取得し、現在は岩盤浴ヨガスタジオにて骨盤矯正ヨガを担当して3年目になります！