錦之亮／メンタルマインドコーチ

とても人には話せない、日常の心の悩みや苦しみ等を、ストレスやモヤモヤなど遠慮なく吐き出してください。

❤メンタルマインドコーチ ❤心理カウンセラー むずかしい事は寄せておいて、まずは遠慮なくあなたの心のうちを私にはきだしてOKです！ 60代前半初老の男です。('◇')ゞ カウンセラー歴はもう30年になります。 私の声としゃべり方はポートフォリオに載せていますのでお聞き頂けます。 家業の倒産や離婚、勤め先での労働争議、そして病気（癌）を患い今にいたります。 まさに、お金や人間関係、健康面で悩み苦しみの経験者そのものですね。 小学生へのスポーツ指導（バレーボール）も20年以上になり全国大会３回出場しています。 春高３年連続出場チームのメンタルトレーナーでもあります。 なので、私のカウンセリングは自分の経験体験からくるものばかりです。 一つ目は、日常の、お金・人間関係・健康・生きがいの四つに関するお悩みについて、 そして二つ目が、スポーツメンタルについてです。 民間のメンタルセラピストスクールの公認心理士ですが、独学で以下の事を学んでいます。 □アクティブ・リスニング（積極的傾聴） □交流分析（心と行動をもっと快適に） □ザ・ワーク（悩み苦しみからの解放ワーク） □不安症・不安障害からの解放習慣 □スポーツ心理学（アスリート、保護者、指導者サポート） □集中力UP、自己肯定感UPエクササイズ □ペップトーク（心に火のつく言葉がけ） □マインドフルネス（瞑想） □心の学校（心の構造） そして最後に・・・ □病気（大腸がんをり患しています）との向き合い方 個人的に大事に思っていることは、 「★継続した学びと経験、そして感覚★」だと思っております。 知識よりも、やはり経験体験にまさるものはないと思っています。 最近の危惧は、優しくない社会と人です。 もっともっと人は優しい心を元々もっています。 それが「本当の自分」です。（心の構造から） あるがままの自分でみなさん、生きていいのに！と伝えたいです。 錦之亮（きんのすけ）の心の三原則 ★心のトイレにいきましょう。（話す＝放す） ★心は自由自在で完全無罪です。（心はもともと自由） ★心はあるがままでOKです（闘わない、逃げないでOK） 等々で皆さんの 「なりたい自分（本当の自分）の発見」 「快適な心と行動（心と身体の健康）」 「ほしい結果（景色）の獲得」 のお役に立てたらと思います。 単にストレス解放、愚痴聞きやお話し相手としても安心してお話し頂けるパーソナルカウンセラーとしてもお気軽にご利用ください。 60年の人生経験でどんな内容でも優しくお話をお聴きします。あなた自身を自由に表現なさって下さい。 ココナラのいいところはあなたも私もここ以外ではお話しができないというところです。どこかでばったり会うこともありません。どんなあなたであってもここでは受け止めることが出来ます。 ぜひ、お気軽にDМからお問い合わせ下さい。