不登校・ひきこもり支援｜うつ経験者カウンセラー

はじめまして。長野県を拠点に、不登校・ひきこもり・外出困難の方とそのご家族への支援を行っている、こころケアセンター代表の伊藤と申します。 私自身、かつてうつを経験し、外に出ることも誰かと話すことも難しかった時期がありました。その経験があるからこそ、「動けない」「消えてしまいたい」という気持ちを、他人事として聞くことができません。 今は一般社団法人として、訪問・外出同行・カウンセリングなど、その方のペースに合わせた支援を続けています。 「相談するほどのことでもないかな」と思っていても大丈夫です。話すだけでも、少し楽になることがあります。気軽に声をかけてください。