こんにちは、成竹です。
精神保健福祉士(国家資格)として、
そして学習塾・予備校の塾長として、
これまで生徒・保護者を中心に数千件の相談を担当してきました。
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扱ってきたテーマは多岐にわたります。
・思春期の不安・学校への行きづらさ
・家庭内の悩み
・発達特性への理解支援
・依存傾向・心の揺らぎ
・親子・夫婦のコミュニケーション
・キャリア迷走、自己否定感
・12ステップ的棚卸しの伴走 など
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「言語化できないモヤモヤ」や「心の詰まり」を、
安全に、やさしく、整える支援を得意としています。
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◯ AI時代の“新しい悩み”にも対応しています
最近は、
「AIに深読みされて不安になった」
「ChatGPTの返事に傷ついた」
「AIが怖くなってしまった」
という相談が非常に増えています。
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私は心理職としてだけでなく、
AIコミュニケーションの実践者として毎日AIと深い対話を行い、
・“AIとの安全な距離の取り方”
・“暴走しない会話設計”
・“心を守る対話プロトコル”
を研究・実装しています。
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AIに疲れた心を「安全に整える」ためのサポートが可能です。
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◯ 大切にしていること
・決めつけない
・急がせない
・深読みしすぎない
・安全な距離感
・心に負担をかけない対話
・ネガティブ・ケイパビリティ(“未決定を抱える力”)
・あなたのペースを尊重すること
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AIにも人にも “ちょうどよい距離” が必要です。
その距離を一緒に整えていきます。
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◯こんな方に
・AIに深読みされて苦しくなった
・ChatGPTの返答が怖い・疲れる
・心の棚卸しを安全に行いたい
・自分の思考と感情を整えたい
・優しい対話で整理したい
・メンタルを消耗せずにAIを使いたい
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そのままのあなたで大丈夫です。
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◯ 最後に
「安心して話せる場所」を作ることが私の専門です。
あなたの心がすこし軽くなるよう、やさしく伴走いたします。
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どうぞお気軽にご相談ください。