葛藤を力に変える、等身大の伴走コーチ

はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 私は現在、30代で二児の父として育児に励みながら、適応障害を経て、自分らしい再起の過程を歩んでいます。 かつての私は、長時間労働や人間関係の板挟みの中で、「自分は仕事が向いていないのではないか」「なぜ周りのようにうまくできないのか」と、日々自分を責めてばかりいました。誰にも相談できず、一人で悩み続ける時間は、ただただ不安と自己否定を増幅させるものでした。 ■ 立ち止まったからこそ見えた、大切な視点 暗闇のような時期を過ごす中で、私はアドラー心理学やマインドセットについて深く学び始めました。そこで得た大きな気づきが2つあります。 人は本来、悩みを作り出す生き物であること