かる～くヨガ

やさしいヨガクラスで誰でも楽しくヨガを行えます！

2025年4月からこちらで、オンラインクラスをスタートしました！ 自分の肩こりやの姿勢で身体のゆがみに悩まされましたが、ヨガと出会い、自律神経が整い、不調から改善されて、思いきって転職し、40代でヨガ講師資格を取り、毎週１回対面クラスを行っております。 何をはじめるのも遅すぎることは無いと、いつも自分の座右の銘になっています☆ お仕事忙しい方、子育て忙しい方、運動始めたいけど、どんな運動から始めれば良いかわからない方、一緒に楽しくリラックスできる時間を探すのをお手伝いさせてくださいね♪ はじめての方にも事前にご要望などを確認して、オリジナルのストレッチ法をお伝えし、優しい指導と無理なくスッキリ出来るようなオンラインクラスをご提供しています☆ 生徒さんに寄り添っていますのではじめての方もどうぞご安心くださいね。 まずはお問い合わせお気軽にお待ちしてますね♪ ヨガ歴10年・ヨガ指導者歴４年目ですがたくさん勉強して、ヨガ指導の経験を活かし生徒さんの身体や運動歴に合わせてカスタマイズします。 RYT500 ハタヨガ指導者習得 陰ヨガ指導者資格 シニアヨガ指導者資格 マタニティ産前産後ヨガ指導者資格 ヨーガニドラ指導者資格 アーユルヴェーダ基礎講座習得 よろしくお願い致します☆ か