・数学指導 2,000円〜

高校生対象に数学I、IIの指導をします。

・ヨガ・ストレッチ 3,000円〜

私のレッスンでは、ヨガポーズにコンディショニングを意識したストレッチを丁寧に織り交ぜます。体が硬い方でも最初にじっくりほぐすので、無理なく可動域が広がり、最後には気持ちよくポーズが取れるようになります。呼吸を大切にしながら、心と体のバランスを整え、リラックス効果も高いのが特徴です。