みなさま、はじめまして。 豊香（houka)です。 大学生の頃に精神疾患を抱えてから 自分の暗闇と対峙、光を当て始めました。 そこから薬を処方せずとも うんと生きやすくなれないだろうかと模索し 自分の心と體（からだ）で実践を重ねております。