chura328

ちゅら｜元看護師｜心を整えるダイエット・大食いサポート

はじめまして、ちゅらです。 「痩せたいのに止まらない」 「気づいたら大量に食べてる」 「食べたあと、強い罪悪感で自分を責める」 などなど そんな繰り返しに、ひとりで苦しんでいませんか？ 元看護師として、多くの心と身体のサインに向き合ってきました。 そして私自身も、大食いのループや自己否定に苦しんだ経験があります。 だから、あなたを責めません。 多く食べたくなるのは意志の弱さではありません。 その奥には、 ・言えなかった本音 ・我慢し続けた緊張 ・満たされなかった気持ち ・孤独や不安 が隠れていることが多いのです。 これがわかるとコントロールしやすくなってくる ここでは ✔ 過食の背景をやさしく整理する ✔ 罪悪感をゆるめる ✔ 自分を責める思考を整える ✔ 心から整えるダイエットをサポートする そんな時間を大切にしています。 厳しい管理や否定はしません。 急かすこともありません。 でも 「このループを本気で終わらせたい」 「もう自分を傷つけるのはやめたい」 そう思っている方には、 本気で伴走します。 やわらかさの中に、軸を持って。 あなたが普通に食べられる自分になれるように。 うまく話せなくても大丈夫。 10分だけでもいい。 ひとりで考えるよりまずお話を 本気の一歩も、 まだ揺れている一歩も、 どちらも歓迎します。