キツネザキ　ユウキ

ヨガインストラクターの資格の他に、ピアカウンセラー、看護助手に資格を保有。お一人お一人に寄り添います

はじめまして！友希（ゆうき）です。 十数年患った摂食障害を克服した途端、難病『多発性硬化症』と診断される。 「摂食障害時代」 自分はなんてダメな人間なんだろう。なんて意思の弱い人間なんだろう。 絶望の淵を歩いているような感覚で、死んでしまおうと思った事もありました。 33kgという低体重だったにもかかわらず、 太っちゃいけない。もっと痩せたい。という考えに支配されていました。 太るのが怖くて、誰かと外で食事をする事も出来ませんでした。 誰にも言えず、毎日泣いて苦しい日々を送っていましたが、色々調べていく中で、 それが摂食障害という病気である事、それを治す病院がある事を知りました。 いくつもカウンセリングを受けては納得出来ず、やっと自分がここでなら治るのでは？と思う病院を見つけ、 そこで3ヶ月の入院生活を送り、克服できる！という自信を持つ事が出来ました。 今は誰かと一緒に美味しい外食を楽しむ事も、好きなスイーツや食べ物を好きな時に食べる事も出来ます。 ヨガで代謝も上がったので、消費されるカロリーも多くなったせいか、少し食べ過ぎてもそこまで体重が増える事もありません。 「多発性硬化症」と診断されて まさか自分が難病になるなんて思ってもいませんでした。 下半身に24時間365日続く痺れがあり、この気持ち悪い感覚が一生続くのか。 もしかしたら目が見えなくなるかもしれない。車いす生活になるかもしれないんだ。 この病気で初めて入院した時も、やはり病室で毎日泣いていました。 再発して、杖がないと歩けなくなった事もあります。 でも今は、摂食障害も難病も、自分にとって必要な事だったと思えるようになりました。 なぜ変われたか、、 あきらめなかったから 自分のやりたい事をあきらめなかった。 自分の人生をあきらめなかった。 そして、、 ヨガに出会った 昔ヨガはお金に余裕のある人がやる娯楽だと思っていました（笑） スタイルの良い、身体の柔らかい人しか出来ないと思っていました（笑） ヨガは誰でも出来ます。スタジオに行かなくても、自宅でも、公園でも、どこでも出来ます。 身体がかたくても出来ます。 病気があっても出来ます。（今は病院のリハビリでもヨガが取り入れられています) 私が本格的に始めたのも、杖生活になった時でした。 自分の出来るポーズだけ頑張ればよい。家でならだれの目を気にする事もない。 本格的に始めた事で変わったのは、身体より心が先でした。 こうでなきゃいけない！という縛りから解放されました。人の目を気にしなくなりました。 人それぞれ違う考え方を持っている事。 それが良い悪い、合う合わないではなく、ありのままを受け入れる事が出来るようになりました。 私が感じた事を、一人でも多くの方に伝えたい！ 一人でも多くの方を笑顔にしたい！ そんな想いで活動しています。一緒にヨガを楽しみましょう！！