ダイエットインストラクター、ダイエットカウンセラー、摂食障害自力で克服、－10kgダイエット成功

はじめまして♪ ダイエットインストラクター、ダイエットカウンセラー、wellbeingダイエット代表をさせていただいてます、木下綾子と申します。 15歳で摂食障害(過食嘔吐)を発症し、15年間誰にも言わず、毎日過食嘔吐を繰り返し、30歳の時、自力で克服しました。 その後、産後激太りから、自己流で－10kgの減量に成功！ 今は、しっかり食べているのに、摂食障害だった時と体重が変わらないです。 ダイエットって、辛い、しんどい、難しい、そう思っていました。 だけど、方法さえしれば、辛くも難しくもない。