野宮ゆゆか＊気軽に話して心を楽に

自由に話せる安心スペース〜話すことで手放せる

うまく話さなくて大丈夫です 少しずつ話したいことから話してみませんか 何を話していいか分からなくても大丈夫 匿名ですし口外することは決してありません 40代後半ですが、ありがたいことに声が若いね！と言っていただけることが多いです。 試しに少しだけ話してみる、でも大歓迎 気軽にお話し出来たらとても嬉しいです。 とにかく言葉にして話す事で なんとなくふわっと気持ちがほどけてゆるんでいく時間を大切にしています。 　 モヤモヤしていること、 誰かに聞いてほしいこと、 どんな内容でも、たった5分でも大丈夫です。 “話すことは、離すこと” 頭の中に浮かんでくる思考を、 言葉にしながら一緒にほどいていく “話すジャーナリング”の時間。 悩みがある時、モヤモヤする時 ノートを開いて気持ちを書き出す ジャーナリングが良いと言われていますが 手を動かして書く、というのは意外と進まない事も多いですよね。 そんな中で、 言葉にして話してみる 誰かに聞いてもらう時間は、 自分の心に向き合うだけでなく 心を受け止めてもらえるという “安心感”に繋がるかもしれません。 会ったことのない相手だからこそ、 遠慮なく話せることもあります。 生花店や保育士として働く中で、 「話しやすくて、つい話してしまう」 と言っていただくことが多くありました。 声や話し方が落ち着く、癒される と言われることもあります。 　 ストレングスファインダー （クリフトンストレングス）では 共感力が私のいちばんの強み。 そっと心に寄り添う気持ちでお話しうかがいます。 　 もし 「何か違うな」と感じたら、 途中で通話を終了していただいてもちろんOKです。 何よりも安心できる時間であることを 大切にします。 　 少し心を軽くしたい時、 まとまらない気持ちを整理したい時 お気軽にご利用ください お話ししましょ♪