インナーリカバリーコーチ　松代亜也

毒親育ちで自己否定が抜けない方へ〜　ネームコードで対人の歪みを暴き、不安の正体を明確にします

「なぜか生きづらい」 「人間関係がいつも同じパターンで壊れる」 「親の顔色が頭から離れない」 それはあなたの性格ではなく、 あなたの中にある“思考の歪み”かもしれません。 ライフリカバリーコンサルタント 松代亜也（まつしろあや）です！ はじめまして！ 毒親育ちの生きづらさを解消し、人生の主導権を取り戻すサポートをしています。 私自身、長年「毒親」という呪縛の中で、顔色を伺い、自分を削りながら生きてきました。 大人になっても続く対人関係の違和感、職場の理不尽に振り回される日々。その根底にあったのは、幼少期に植え付けられた「自己否定のクセ」でした。 自分自身の思考のクセを根底から書き換え、歪められたセルフイメージを再構築することで、人生を劇的に「リカバリー」に成功★ あなたの脳は「バグ」に支配されていませんか？ • 相手の感情を読み取りすぎる「過覚醒」により、対人関係で心身が消耗する • 潜在意識下の「罪悪感」がブレーキとなり、自分の意志で選択ができない • 境界線（バウンダリー）の引き方が分からず、他者の課題まで背負い込んでしまう これらはあなたの性格のせいではなく、ただ脳が一生懸命にあなたを守ろうとしてきた証拠です。 ◇私が大切にしていること◇ 難しい理論を押し付けるのではなく、あなたの「今、ここにある苦しさ」を一番に考えます。 単なるなだめ合いではなく、どうすれば明日からの景色が少しだけ軽くなるか。過去のしがらみを丁寧にほどき、あなた本来の輝きを取り戻すための「具体的なヒント」を一緒に見つけていきましょう！ 「もう一度、自分のために笑いたい」 そう思った時が、リカバリーの始まりです★ これからは誰かの顔色を伺う人生ではなく、あなたが主役の人生を歩き出してみませんか？ その一歩に、心を込めて寄り添います。