愛治_aiji

はじめまして、愛治（アイジ）と言います。☺ 私はある出来事をきっかけに、2年前にメンタルの調子を崩してしまいました。その時期は本当に毎日がつらく、どうにかして現状を打破したいと悩んでいました。 携帯を手に取りながら、日々 『鬱』 『適応障害』 『今の状況を変えたい』 『メンタル不調』 といったキーワードで検索し、同じような経験をした人たちの記事を読み漁りました。その時期は本当に厳しいものでした。 精神科を受診し、処方された薬を試したり、ネットで見つけた様々な方法を実践して、今では回復することができました。その過程で、日常生活で気をつけるべきことも見つかり、再発を防ぐ手立ても身につけることができました。自分を取り戻せたことは本当に嬉しいです。 同じように苦しんでいる方が少しでも気持ちが楽になり、前向きになり、息抜きできるきっかけになればと思います。経験を通じて得た知識や気づきを共有し、お互いに支え合いながら、ゆっくり・じっくりお話しできればと思います。 どうぞよろしくお願いいたします。