こころセラピスト　赤城みやび

原因を分析し、現実を変えたい方へ。共感で終わらせません。

頭では分かっているのに変われない方へ。 その苦しさ、意志の問題ではないかもしれません。 共感で終わらせず、 苦しさの“原因”を一緒に整理します。 はじめまして。 こころセラピストの赤城みやびです。 「なんでこんなに苦しいのか分からない」 「頭では分かっているのに変われない」 「同じことで何度も悩んでしまう」 そんな状態には、必ず理由があります。 私は、ただ気持ちに寄り添うだけで終わるのではなく、 その苦しさの“原因”を見つけ、言語化することを大切にしています。 悩みが繰り返されるとき、 そこには無意識の思い込みや思考のクセ、 過去の経験から作られたビリーフが関係していることがあります。 ・なぜその反応が起きるのか ・なぜ同じパターンを繰り返してしまうのか ・本当は何に傷ついているのか ・どんな前提が現実を苦しくしているのか ここを丁寧に整理していくことで、 現実の見え方や選択が少しずつ変わっていきます。 【このような方に向いています】 ・共感だけで終わらせたくない方 ・苦しさの原因を知りたい方 ・同じ悩みを繰り返している方 ・頭では分かっているのに変われない方 ・自分の内側から現実を変えていきたい方 【私のスタイル】 心理分析をベースに、 ビリーフへのアプローチを行いながら、 「なぜそうなるのか」を分かりやすく言語化していきます。 必要に応じて、直感的なリーディング 霊視・チャネリングも取り入れ、 今のあなたに必要な視点をお伝えします。 ただ慰めるだけではなく、 責めるのでもなく、 あなたが苦しくなってしまう理由を一緒に見つけていくスタイルです。 【ご理解いただきたいこと】 一時的な気休めよりも、 「なぜ苦しくなるのかを知りたい」 「少しでも現実を変えていきたい」 という方に向いています。 無理に変わろうとしなくても大丈夫です。 まずは、今の状態に理由があると知ることから始めていきましょう。 ひとりで抱え続けなくて大丈夫です。 原因が分かると、 これまで見えなかった選択肢が見えてきます。 あなたのペースを大切にしながら、 一緒に整理していきます。 私自身も過去に、 頭では分かっているのに動けない状態や なぜ苦しいのか分からないまま抱え込んでいた時期があります。 だからこそ、 「分かっているのにできない苦しさ」や 「誰にも頼れず一人で抱えてしまう感覚」も 前提として理解したうえで関わることを大切にしています。