初めまして！くま子です! 5歳と1歳の男の子ママです！ くま子がこれまでに試した、 エステ、整体、補正下着、食事制限、置き換えダイエット、 筋トレ、ウォーキング、ヨガ、様々なダイエットに関する知識を踏まえて実際の成功例や失敗例を元にママさんたちの今後のダイエットの参考にしていただければと思います! 実際にママさんのお悩みを聞いてくま子がご一緒にプログラムを考えますので育児家事の合間に無理ない程度に痩せやすい身体作りを頑張りましょう*˙︶˙*)ﾉ"