ゆか|本音に気づく優しい対話
アドラー流プロメンタルトレーナー
⬛︎基本スケジュール
昼間は営業という名の、 「初対面の人とひたすら話す仕事」をしています。 気さく:★★★★☆ 共感性:★★★★★ 人大好き:★★★★☆ 友達やカウンセラー仲間からは、 「素直で人懐っこくて話しやすい」 「自分でも気づかなかった本音に気づかせてくれる」 「めちゃめちゃ質問してくれて、本当に私のこと知ろうとしてくれてるのが伝わる」 「陽キャっぽいけど、ちゃんと陰キャ要素もあって安心する笑」 と言ってもらえることが多いです。 「カウンセラー」と聞くと、ちょっと身構えませんか? 実は私もそうです。 悩んだ時はカウンセラーさんより、友達に話したり、占い師さんに相談したりしていました。 だから私も、 「相談するぞ!」と構えなくても話せる人でいたいと思っています。 専門的な知識や正しい答えをもらっても、最後に答えを決めるのは自分自身。 だから私は、あなたの話をたくさん聞いて、一緒に気持ちを整理しながら、 「本当は私、こう思ってたんだ」 という気持ちを見つけるお手伝いができたら嬉しいです。 自衛官を長くしていたので、 「真面目そう」「強そう」「サバサバしてそう」 と思われることもありますが、全然そんなことありません笑 不真面目な私もいます。 人の一言をずっと引きずる日もあります。 急に不安になって、何もかも嫌になって泣く日もあります。 明るい自分も、暗い自分も、 頑張れる自分も、全部投げ出したい自分もいる。 人って、そんなに単純じゃないと思うんです。 だからこそ私は、 あなたの中にどんな感情が出てきても否定せず、 「どうしてそう思ったんだろう?」 と全力であなたを知りにいきます。 話すこと自体が目的でも、 一緒に答えを探したい相談でも大丈夫です。 「ちゃんと分かってもらえた」 「話したら少し心が軽くなった」 そんな時間を一緒につくれたら嬉しいです。 ◉ゆかってこんな人 ・小学生の頃、父親から「失敗作」と言われ、高校卒業まで反抗期突入 ・中学時代は卓球部の陰キャ。アニメにどハマり ・高校ではサッカー部に入り高校デビュー。人生最大の青春を送る ・サッカーのコーチと内緒で付き合い、大失恋 ・高校卒業後、自衛隊へ入隊 ・パワハラ、セクハラ、女性差別に苦しみ、人間不信になる ・結婚して娘を授かる ・夫の育児放棄や夫婦間での性的虐待に苦しみ、離婚 ・不倫する側、不倫される側、どちらも経験 ←この時メンタル崩壊寸前で占い依存に ・シングルマザーとして働く中で、育児ハラスメントや昇任の不遇を経験 ・「このままで人生終わらせたくない」と、長く勤めた自衛隊を退職 ・一般企業に転職するも半年で退職 私自身、綺麗事だけでは生きてこられなかったからこそ、 あなたにも綺麗な言葉で話してほしいとは思っていません。 「こんなこと言ったら引かれるかな」 と思うことほど、そのまま聞かせてください。
学習指導・資格・キャリア相談
・アドラー流プロメンタルトレーナー
自己肯定感の第一人者として著書累計160万部を超える 中島輝先生(自己肯定感の権威) が主宰する 自己肯定感アカデミー にて、 専門的なカウンセラー資格を取得しました。 中島先生の理論を基盤に、 「どんな困難があっても、自分を信じる力を取り戻す」 そんな“勇気が湧き出るカウンセリング”を大切にしています。 自己否定・孤独・他人軸の悩みを、心理学×元自衛官の経験で丁寧に支えます。
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