狭山氏

あなたのために、ゆっくりお話を伺います。

はじめまして。 私はADHDと不安障害があり、社会経験も5年以上あります。 発達障害や不安障害を抱える方をはじめ、「誰にも言えない悩み」を安心して話せる場所を作りたいと思い、相談に寄り添っています。 「こんなこと話していいのかな」 「否定されたらどうしよう」 「うまく言葉にできない……」 そんな方も、どうぞ安心してください。 話がまとまっていなくても大丈夫。 泣いても、黙ってしまっても大丈夫です。 あなたのペースで、ゆっくりお話しください。 ★ 私自身も、たくさん悩んできました 私自身、ADHDや不安障害による生きづらさを抱え、家族・住む場所・お金など、さまざまなものを失った経験があります。 身近な人にも相談できず、周囲から責められ、 「もう人生を終わりにしたい」 「死にたくなる」 そう思い詰めた夜もありました。 それでも「まだ死ねない」と思い、踏みとどまりました。 障害への理解を得られない苦しさや、家族との関係など、今も抱えているものがあります。 だからこそ、私はあなたの気持ちを簡単に決めつけたり、否定したりしません。 どんな経験も、どんな気持ちも責めません。 ◆ 障害とともに30年以上生きてきました 私は障害を抱えながら30年以上生きてきました。 また、認知症で言葉がうまく出なくなった祖母と過ごした経験もあります。 不安で眠れない夜にそばにいると、安心して眠ってくれることもありました。 「あなたは優しいねぇ」と言ってもらえたこと。 ご家族から「話してよかった」と言っていただけたこと。 こうした経験から、人には「答え」よりも、まず「話を聴いてほしい」ときがあるのだと感じています。 私は、あなたの話を急かしません。 ◆ こんな方に届いてほしい ・誰にも言えない悩みを抱えている方 ・発達障害や不安障害で悩んでいる方 ・離婚・再婚など、人には話しにくい経験がある方 ・家族関係や介護に疲れてしまった方 ・過去の選択を後悔している方 ・責められるのが怖くて話せない方 ・気持ちを整理したいけれど言葉にできない方 ・ただ誰かに話を聴いてほしい方 「こんなことで相談していいのかな？」 そう思うことでも大丈夫です。 ご相談内容は秘密厳守です。 評価・コメントも匿名でご利用いただけます。 言葉にならなくてもいい。 泣いてもいい。 黙っていてもいい。 無理に元気になる必要もありません。 まずは、そのままのあなたでいてください。 あなたの気持ちに寄り添い、少しでも心が軽くなるよう、ゆっくりお話を伺います。 ひとりで抱え込まず、よかったらあなたのお話を聞かせてください。