元器械体操の選手です。学生～社会人まで選手として活動していました。 選手時代は全国大会出場～国体代表など、数々の大会で受賞＆入賞の経験があります。 選手として大切にしていたことは、“諦めない気持ちを持ち続ける”ことです。スポーツを通して学び感じた“心の強さ”の作り方が今の自分に活かされていると考えております。 ダイエットにおいて必要なのは日々継続する事です。 ですが、一般的なダイエットにおいての期間は目安として３か月～６か月の期間を費やすことになります。長期間ダイエットのモチベーションを保つことはアスリートでも至難の業です。 そんなときに役立つのが、自分のモチベーションの高め方です。 選手時代に、減量をしながら競技をおこなってきた中で何度も挫折した経験は、一般的なダイエットで挫折してしまった方々の気持ちに共感できるようになりました。 自分自身、ダイエットをしている中で感じた 「襲いくる空腹感」「辛さを分かってもらえない孤独感」「ちゃんとダイエット出来ているのか分からない不安」など、挫けそうになる瞬間は日々襲ってきます。 私は、ダイエットを通じて皆さまにトレーニングなどのサポートをすると共に、ダイエットの辛さにも寄り添えるトレーナーでありたいと考えております。