こころの☆なごみ☆くつろぎルーム　

温かい心でお迎えします

♡ 温かい心でお迎えします ♡ 心のモヤモヤ、ひとりで抱えていませんか？ 誰かに聞いてほしい。でも、身近な人には話せない… そんな思いを抱えていませんか？ 悩みや不安、愚痴、些細な心のつぶやきまで どんなお話もあなたの気持ちを大切にしながらじっくりお聴きします。 はじめまして。カウンセラーの「なごみ」と申します。 ◇私自身の経験があるからこそ寄り添えること 私はモラハラ被害をきっかけに、自分自身の心の苦しさや生きづらさと向き合いました。 そんな私を支えてくれたのは、否定することなく、ただ静かに話を聴き、心に寄り添ってくれる存在でした。 その温かさに救われた経験から、今度は私が誰かの心に寄り添いたいと思うようになりました。 辛かったこと、悔しかったこと、誰にも言えなかった思い…。どんな気持ちも無理に押し込めなくて大丈夫です。あなたの思いを否定せず、決めつけず、ありのまま受け止めます。 そんな時間を一緒に過ごせたらと思っています。 ◇子育ての悩みや不安 私は4人の子育てを経験し、不登校やいじめの問題にも直面しました わが子のつらい姿に親として胸が押しつぶされそうになったこともあります。 子どものことを思うからこそ、悩み、迷い、時には自分を責めてしまうこともあるのではないでしょうか。 子育てにひとつだけの正解はありません。「こうするべき」と決めつけたり、考えを押しつけたりせず、お子さんとあなたに合った解決の糸口を一緒に探していきましょう。 ◇闘病中の不安や苦しさ 私自身も闘病生活を経験しました。 先の見えない治療への不安、家族に理解してもらえない苦悩、 病気への偏見に心が揺れることもありました。 本当はつらいのに平気なふりをしてしまう。誰かに弱音を吐きたい。 そんな気持ちも、ひとりで抱え込まないでください。あなたのお話を丁寧にお聴きします。 ◇ 親の介護や認知症への不安 いつまで続くのだろうという不安。思うようにいかないことへのいら立ち。 誰にも言えない疲れや、時には自分を責めてしまう気持ち。 そんな思いを抱くのは、決してあなただけではありません 介護をする人にも、休息や自分自身を大切にする時間が必要です 周囲の助けも借りながら、あなた自身の心を守る方法を一緒に考えていきましょう ◇あなたの心にそっと寄り添います 心の中にたまった思いは、言葉にして誰かに聴いてもらうことで、 少し軽くなることがあります。 解決できない悩みがあってもいい。愚痴をこぼしたっていい。 ただ誰かに話を聴いてほしい日があってもいいのです。 ここでは無理に元気にならなくても、上手に話せなくても大丈夫。 ほんのひとときでも、心がふっと緩み、ほっとできる時間になりますように。 あなたの気持ちを大切に、ゆっくり、丁寧にお話をお聴きします。 あなたの心に寄り添う「なごみ」でありたい。 お話しできることを心よりお待ちしております♡