神谷百音｜恋愛迷子発・感情言語化の専門家

「好き」なのか「依存」なのか、 自分でもわからなくなっていませんか？

「好きな気持ちは本物なのに、なぜかうまくいかない。 感情がぐるぐるして、自分でも何を望んでいるかわからない。」 そんな〈感情の迷子〉から抜け出して、 自分軸で選べる自分へ。 神谷百音（かみやもね）と申します。 〇こんなお悩み、ありませんか？ ・ 彼への気持ちを引きずっていて、前に進めない ・ 感情が溢れて止まらないのに、うまく言葉にできない ・ 「好き」なのか「依存」なのか、自分でもわからない ・ 人に話せずひとりで抱え込んでしまう ・ 自分のことが好きになれない、価値がないと思ってしまう 〇感情の言語化を一緒に取り組むことで、 こんな変化が起きていきます。 「なぜこの感情になるのか」が自分でわかるようになる 　→ 感情に振り回されず、落ち着いて考えられるようになる 「本当はどうしたいのか」が見えてくる 　→ 彼との関係も、自分の将来も、自分軸で選べるようになる 「ひとりで抱え込まなくていい」と思えるようになる 　→ 心が少しずつ軽くなり、日常が穏やかになっていく 〇私自身、7年半付き合った恋人から突然別れを告げられた経験があります。 「自分には価値がない」 「どうせ私なんて」 完全にどん底まで落ちた時期がありました。 そこから這い上がる過程で心理学・脳科学を本格的に学び、 現在は心理系資格を4つ取得しています。 ・自己肯定感アップカウンセラー ・ポジティブ心理学実践インストラクター　など 「経験者だからわかること」と「専門家だから体系化できること」 この両方をあなたへのサポートに活かしています。 「相談するほどでもないかも」と思っている方ほど、 ぜひ一度話してみてください。 感情を言葉にするだけで、心はほぐれていきます。 まずはお気軽にメッセージからお話してください。 どんな小さなお悩みでも、一緒に整理していきましょう。