ゆりな ☘ 介護と人間関係の専門家　

人を支え続けて30年。介護も、家族も、恋愛も…あなたの気持ちを安心して話せる場をつくります

こんにちは。 人間関係と介護の専門家、ゆりなです。 私は看護師として30年間、病院や施設、在宅まで、幅広い現場で働いてきました。 その中で、職場の人間関係や家族の介護で悩む方とたくさん関わってきた経験があります。 また私自身も、長年わだかまりのあった親との関係を修復しながら、家族の和を大切に介護や看取りを経験しました。 職場の人間関係や恋愛で悩み、転職を繰り返したり、恋愛が長続きしなかったこともあります。 悩みから抜け出せず、うつ状態になったこともありました。 だから、悩みをどうにかしたい気持ちがよく理解できます。 【私が大事にしていること】 ●認知科学を活用したアドバイス 人間の脳は、強い感情を伴った出来事を記憶する仕組みを持っています。 これは生存のために必要な機能で、危険な体験や強く拒絶された経験は「二度と同じことを避けなければ」と脳に刻まれます。 そのため、恐怖・不安・悲しみ・恥などのネガティブな感情は、ポジティブな経験より優先的に保存されやすいのです。 まずここを理解するだけで、気持ちが少し楽になります。 そうなのです、悩みを抱くことは誰にでも当たり前に起こることなのです。 ●どんな悩みでも、否定せずお気持ちに寄り添います 悩みに大きい・小さいはありません。 今のあなたにとってつらい気持ちはすべて大切なものです。 だからこそ、その気持ちを安心して話してほしいと思っています。 【ご相談いただける内容】 ・愚痴きき（すぐに気持ちを吐き出したい方） ・親子関係（わだかまりや親への気持ちの整理） ・介護（心の負担や看取りの不安） ・恋愛（自信がない・関係が長続きしない） ・職場の人間関係（ストレス・転職の迷い・自分の強みの再確認） 【相談するとどう変わるか】 ・話すことで感情が整理され、心が落ち着く ・安心して眠れるようになる ・家族や職場の人とも落ち着いて関われる ・小さな安心が積み重なり、自分らしさを取り戻せる ・悩みをチャンスとして前向きにとらえられるようになる 【私の強み】 ・看護師30年の経験と、家族介護・看取りの実体験 ・認知科学を活かした実践的なアドバイス ・存在するだけで安心できる、天性の癒し系 一人で悩む必要はありません。 ネガティブな気持ちにとらわれた自分を責めず、安心して話してください。 愚痴や不安、迷いも、話すことで少しずつ心が軽くなり、感情の整理が出来、安心感を取り戻せます。 「愚痴を聞いてほしい」 「モヤモヤを整理したい」 「ぐっすり眠れる夜を取り戻したい」 そんな時は、ぜひ気軽にお電話ください。 あなたが安心して話せる時間を、心を込めてつくります。