松本こおじ

・メンタルコーチ・カウンセリング

斎藤一人さん、小林正観さん、衛藤信之さん、野口嘉則さんから学んだ心理学、幸せな生き方でメンタルコーチ・心理カウンセリングをします。 僕自身がずっと生きづらさを抱えていたので、たくさんの人から生きづらさを抜け出す方法を学んできました。 多くの人が抱える生きづらさを1ミリでも軽くできるお手伝いをしています。 話をするだけでも少しは楽になれるのでぜひお気軽にご相談ください。

・自己肯定感を高めるお手伝いをします

自己肯定感が低い、何をやるにしても自信がない。その気持ちすごくわかります。僕もずっと自己肯定感が低い人生を歩んできました。 自己肯定感は「自分はやればできる！！」と信じ込もうとしてもなかなか高くなりません。 自己肯定感は誰でもいつからでも高めることができます。 もしも自分は自己肯定感が低いと悩んでいるならぜひ相談してみてください。 自己肯定感を高めるためのサポートをさせていただきます。

・毒親・アダルトチルドレンの悩み相談

両親との関係がうまくいってないと、社会に出てから生きづらさを感じてしまいます。僕も社会に出てからずっと対人関係がうまくできずに悩んでいました。 子供のころの傷ついた自分を癒やしてあげると、少しずつ生きづらさが解消されていきます。 子供のころの両親との関係で傷ついた経験がある人にとっては、ほんの少しだけ心が軽くなるお話ができるかもしれません。 子供のころの自分を癒やすサポートをします。

・職場での居心地の悪さ、人間関係の悩み相談

職場で人間関係が上手くいかないと居心地の悪さを感じてしまいますよね。 僕も人付き合いが下手くそでずっと会社に行くのが苦痛でした。 人間関係の問題は相手を変えようとしてもうまくいかないものです。 職場で居心地が悪いと感じているなら我慢せずにお話聞かせてください。 僕自身が会社づとめで生きづらさを感じていた経験から、お悩みに寄り添ってサポートさせていただきます。

・HSP気質でお疲れの方の悩み相談

僕はHSP気質で些細なことで神経質になってよく心が疲れていました。 生まれながらにHSP気質を持っていると一人で悩みを抱え込んで辛いですよね。 ただHSPは世の中の5人に1人いると言われています。 同じ悩みを抱えた仲間として寄り添ってお悩み相談に乗らせていただきます。 一人でHSPだと抱え込んでいるとどんどん深く悩んでしまうので、思い切って相談してみてください。

・会話が苦手な人の相談に乗ります

僕は会話の中に入っていくのが苦手でとても苦労していました。 会話の中に入れずにぽつんといるのって寂しくなりますよね。 そんな会話が苦手な人でも上手に会話ができる方法はちゃんとあります。 僕自身が引っ込み事案を克服したくてたくさん会話の方法を学んできました。 会話の中に入っていくのが苦手で寂しい思いをしている人はぜひ相談してみてください。 一人で抱え込まないでくださいね。

・家族・夫婦間の悩み相談

いつの時代も家族・夫婦間で悩みはつきものです。 僕自身は機能不全家族で生まれ育った経験から、家族の大切さは身にしみて感じています。 生まれ育った家庭環境が悪かったために、家族心理学を学んできました。 家族や夫婦間の関係の悩みは一人で抱え込まずに誰かに相談してみると気持ちを整理することができます。 もしかすると思いもよらない解決方法が見つかるかもしれません。 お気軽に相談してみてください。

・恋愛相談・結婚相談

心理学を用いた恋愛相談・結婚相談に乗らせていただきます。 僕自身は成功体験よりも失敗体験が山ほどありますので、恋愛がうまくいってない人の気持ちに寄り添えると思います。 人間関係の原理原則は相手は自分の思い通りにはならないこと。 それをきちんと理解した上で恋愛・結婚に向き合うと少しは悩みが軽くなると思います。 どうしようもない恋愛の悩みを抱えているときは、まずは相談してみてください。

・見捨てられるかも知れない不安への悩み相談

自分は見捨てられるかもしれないという漠然とした不安を抱えていませんか？ 見捨てられ不安を抱えていると、人と関わるのが怖くなってしまいます。 僕もずっと見捨てられ不安を抱えながら生きてきたので気持ちはとてもよくわかります。 見捨てられ不安を見て見ぬ振りをしても解決することはありません。 理由もなく漠然と見捨てられるかもしれないという不安を抱えているなら、ぜひ相談してみてください。

・自分の良いところを見つけて褒めてほしい

誰かから認めてもらいたい、褒めてもらいたいのは誰しも思っています。 けれどもみんな自分のことで精一杯で人を褒める余裕なんてありません。 僕も自分のことをもっと認めてほしいという満たされない気持ちを抱えながら生きてきました。 自分では気づかないけれども、どんな人にも良いところは必ずあります。 良いところを見つけて褒めるお手伝いをしますのでぜひ相談してみてください。

・人に言えない話を聞いてほしい

誰にも言えなくて自分一人で抱え込んでいることはありませんか？ 身近な人には言えないけれども誰かに聞いてほしい話に寄り添います。 誰かに話すと気持ちはすっきりするものです。 身近に話せる人がいないときは、ぜひ抱え込んでいることをお話ください。 もちろん第三者にもれることはありませんのでご安心ください。 誰かに話を聞いてもらえるだけで気持ちは楽になるので、ぜひご相談ください。