女性らしいボディラインを取り戻したい方のお手伝いをします。

はじめまして。アネモネリと申します。 椎間板ヘルニアになったのをきっかけにトレーニングを始めて20年になります。 筋トレを中心にランニングやバイクなどの有酸素運動で 体脂肪率23%→10.2%に！ 現在は15%前後をキープしています。 49歳ですが、いくつからでも、美しい体は取り戻せることを証明し続けます！ 普段はジムトレーナーとして主に女性と高齢者の方へエクササイズ指導をしています。