アネモネリ

女性らしいボディラインを取り戻したい方のお手伝いをします。

はじめまして。アネモネリと申します。 椎間板ヘルニアになったのをきっかけにトレーニングを始めて20年になります。 筋トレを中心にランニングやバイクなどの有酸素運動で 体脂肪率23%→10.2%に！ 現在は15%前後をキープしています。 49歳ですが、いくつからでも、美しい体は取り戻せることを証明し続けます！ 普段はジムトレーナーとして主に女性と高齢者の方へエクササイズ指導をしています。 アラフォーになってくると、なかなか痩せづらくなるのはもちろん、肝心なウエストやヒップは太いまま、おじさんのような体型になったり、無理な食事制限などで、しぼんだような痩せ方でシワシワになり、かえって老けて見えるなんてことも少なくありません。 アラフォー、アラフィフになっても女性らしいボディラインを維持したい！ キレイに痩せたい！ と思っている方はぜひご相談下さい。