周りに悩みを言えない、愚痴を吐きたいなどあればなんでも聞きます。アドバイスと言える程のことは言えませんが私感でよければお伝えさせていただきます。
以前エステティシャンとして勤めていた頃、施術中にいろいろなお悩みを聞くことが多くありました。全く関係のない第三者だからこそ普段周りに言えないことを吐き出せるのだと。
身体のケアも大事ですが心のケアも大事だと思います。
心のケアが出来れば自然と身体も良くなり、身体のケアが出来れば自然と心も良くなる。心身共に無理をし過ぎないことが大事。
溜め込みキャパオーバーになる前に少しでも吐き出し軽くなれればと思います。
最初に悩みを聞いて欲しいのか愚痴を聞いて欲しいのかだけ教えてください。