人生の見え方が変わる★日記の書き方教えます

★基礎応用セット★心理学を活用して心を軌道修正します

★基礎応用セット★ ご覧いただきありがとうございます。前回の基礎編に応用バージョンを追加し、リニューアルさせていただきました。全部合わせて1万文字を超えたボリュームのある内容です(^^) 日記の形式は同じですが、難しくなったわけではなく日記を書くことでより購入者様の考え方に柔軟性がもてるような内容になっております。 『いつもネガティブな考え方をしてしまう。』 『自分に自信が持てない。』 『鬱の気分から抜け出せない。』 『幸せになりたい』 そう感じてしまう方、シンプルかつ奥が深い日記を書いてみませんか？ 私自身、アダルトチルドレン、鬱、パニック症状を経験しいつも自分は不幸だと感じていました。『どうしたら良くなるのか』と多くの治療法を試している過程で、たどりついたのは効果的な『日記を書くこと』でした。この日記を続けたことで、人間関係どころか社会生活が送れずドン底だった私が、健康かつ社会的な信用を手に入れることができました。 【普通の日記との違い】 これはよくある｢ただ思ったことをだらだら書くだけ｣の日記ではなく、心理学に基づいた書き方になっているところです。書くことで自分の考え方を客観的に見れるようになったり、日常の幸福度がぐんぐん上がります☆ フォーマット通りに日記を書くメリット↓ ◾︎悩みを客観的に見て、解決する力が身につく ◾︎ストレスを溜め込みにくくなる ◾︎日常の幸せへの気付きがUPする ◾︎実際に幸福感が高まる ◾︎自分を好きになりやすくなる ◾︎自己肯定感を高める ◾︎自信がついていく ◾︎前向きに行動的になる ◾︎自分を許せるようになる ◾︎生活の充実感を感じることができる ◾︎心の中が整う ◾︎アダルトチルドレン回復に役立つ ※購入後の流れは、ご購入後説明させていただきます。 【その他】 ◾︎こちらの商品は、前回出品していた基礎編に応用編（改訂版）を追加した形になります。 ◾︎文章の中に2,3文字ですが、誤字脱字がありました。気にされない方でお願い致します。 ◾︎ご自身が知っている日記の書き方（又は心理学）との重複が不安な方は一度お問い合わせください。 基礎編に比べ応用編はさらに深い内容となっているのでセット購入をお勧めします^_^